Asociación

Tai Chi Marbella

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¡Bienvenidos a Tai Chi Marbella!

  • Tai Chi

    Las Artes Del Tai Chi

    La Asociación Tai Chi de Marbella te invita a asociarte y a disfrutar de las artes marciales chinas que te llenarán de salud y bienestar.
    Escuela de Beijing: Formas de Tai Chi Chuan (según los contenidos técnicos de la Federación Nacional de Wushu de China).

  • Tai Chi

    Tai Chi con armas

    Espada, doble espada, palo, abanico, sable, sable largo, lanza y balón.

  • Qi Gong

    Qi Gong

    Gimnasia taoísta como parte de la medicina tradicional china.

La Asociación Tai Chi Marbella da a conocer las artes del Tai Chi, su filosofía, su formación y su práctica a todas aquellas personas que estén interesadas. Organizamos cursos, talleres, conferencias, presentaciones y excursiones.

Qi Gong (Chi Kung)

El Chi Kung es un arte milenario chino utilizado como terapia y como preparación física para fortalecer el cuerpo interior y físicamente. Según la filosofía china "Chi Kung" ("Qi Gong") significa un método para regular y recuperar la energía vital (Chi). Esta gimnasia energética está unida a las técnicas de artes marciales, sobre todo con el Tai Chi, como una preparación o sea formando la base del trabajo interno y además del desarrollo meditativo. Los ejercicios de los movimientos (dinámicos y estáticos) con la respiración correcta ayudan para aumentar y canalizar el Chi y por lo tanto incrementar su fuerza y resistencia.

Beneficios del Chi Kung para la salud:

  • Estimular las funciones fisiológicos
  • Mantener sanas y energéticas las células del cuerpo
  • Promover el desarrollo de las hormonas
  • Mejorar la circulación del Chi por los canales y meridianos
  • Fortalecer los órganos internos
  • Aumentar la resistencia de las defensas naturales del cuerpo
  • Estabilizar la energía vital

Tai Chi es un arte marcial chino que produce salud. La armonía de los movimientos genera felicidad y enriquece el espíritu.

Tai Chi (Tai Ji)

"El Tai Chi (fin supremo) gran polaridad, nace del Wu Ji (infinito) el vacío, Y es la madre del Yin y del Yang" (Wang Tsung-Yüeh).

Según la filosofía tradicional china "Tai" significa "Principio Supremo Original", "Chi" significa "Limite Extremo" = "Lo limitado", "Chuan" simboliza "puño o mano vacía", "Jian" en la practicá con armas "espada". En el universo, toda la manifestación es una interacción entre el Yin y el Yang. Del mismo modo, todos los movimientos del Tai Chi son una interacción constante entre estas dos fuerzas. Sin el Yin y el Yang, es decir, sin lo activo y lo pasivo, no habría movimiento. El Tai Chi es un arte milenario chino que sintetiza los esquemas de lucha de las artes marciales y los integra con el sistema de respiración de la gimnasia taoísta (Chi Kung) y diversos principios de la medicina tradicional china.

La práctica del Tai Chi recrea el proceso de la expresión cósmica por medio de la secuencia de movimientos, reflejando la armonía interior entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Al equilibrar la circulación de la energía vital, del Chi, se previene las enfermedades antes de que se manifiesten.

Los beneficios mentales y físicos del Tai Chi

  • Reducción del estrés, la ansiedad y la depresión
  • Recuperación de la calidad del sueño, de la coordinación, de la concentración y de la memoria
  • Fortalecimiento de las piernas y mejoramiento del tono muscular
  • Recuperación del funcionamiento de órganos y entrañas
  • Aumento de la movilidad de las articulaciones y la flexibilidad de los tendones
  • Fortalecimiento del sistema nervioso
  • Eliminación de las emociones negativas
  • Mejoramiento de la postura y del equilibrio
  • Regulación de una respiración profunda y regular
  • Aumento de las defensas del sistema inmunológico
  • Reducción de la hipertensión
  • Normalización de los procesos digestivos e intestinales

"El que desea sacar la espada es un principiante. El que puede sacar la espada es un experto. El que es la espada misma es un maestro." (Risuke Otake)

Maestra Internacional de Tai Chi Chuan

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6º Dan Nacional de Taijiquan por Shenzhou (Asociación de la Cultura del Tai Ji de Ámbito Nacional en España).
5º Dan Internacional de Wushu por la Asociación Nacional de Wushu de China.

Isabel Rosas

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Campeona Internacional de Tai Chi con medalla de oro y de bronce del XI. Torneo Internacional de Wushu de Beijig, China 2016.
Campeona Internacional de Tai Chi con 3 medallas de oro. Torneo Internacional de Wushu de Beijing, China 2012.

Isabel Rosas

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Medalla de oro por el Foro Europa 2001. Premio por destacar en el ámbito de la profesionalidad como deportista a nivel internacional, Madrid (España 2016). Presidenta de la Asociación de Tai Chi de Marbella​.

Isabel Rosas

"Si practicas Tai Chi todos los días obtendrás la flexibilidad de un niño, la fuerza de un tigre y la paz de mente como un sabio". (Proverbio chino)

Contacto

  • Tai Chi Marbella
  • info@taichimarbella.com
  • +34 607 413 268

Nuestras Actividades


Puedes acceder al horario mediante el siguiente enlace:


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Clases de Qi Gong

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